uka #3 What's in Your Bousai Bag?

^{こんにちは、ukaです。

先月末に発生した「令和8年熊本地震」から、まもなく1か月が経とうとしています。被災地では、物資不足にとどまらず、人手不足や断水などによる不安定な生活が続き、猛暑や大雨が復旧作業や被災した方々の体調にさらなる影響を及ぼしていると報じられています。

前回は、最低限の備蓄に加えて、自宅の外へ避難しなくてはいけないような大災害に直面したときにも、避難先で、自宅でほっと過ごすときのような「自分に戻れる感覚」をそっと守ってくれるアイテムを入れておくことの大切さをお伝えし、「日常の糸を切らさないためのアイテム」として、私、ukaの安心アイテムを3つご紹介しました。

前回の記事はこちら #2 日常の糸が切れないように

生活の仕方がそれぞれにちがうように、安心のかたちもそれぞれにちがうもの。

そんな、私たちそれぞれにある「安心」を守ってくれるさまざまなアイデアを目にすることで、自分自身の安心を振り返れるきっかけになればと思い、SEASONのMarukoをはじめ、SEASONゆかりのフレンズ、Riko、Miri、Hana、Yosukeの4人にも、それぞれの「日常の糸を切らさないためのアイテム」について尋ねてみました。

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Q.『防災バッグに忍ばせておきたい「日常の糸を切らさないアイテム3つ」は何？』

Maruko ／ SEASONオーナー・ディレクター

1. nahrinのロールオンのアロマオイル

もう大好きすぎて。。これがないと生活できないレベルの一品なので、一番最初にランクイン！友達にも大布教していて、お誕生日とか、何かと理由をつけていろんな友達にプレゼントしています。

肌につけると微かにスースーするのでぼんやりしてしまうときなどにリフレッシュできます。それからロールオンなので、これで眉間や首元、なんだか疲れたところをグイグイってマッサージします。小さいのでどこへ行くときでも必ず携帯しています。

2. ARGITALのフェイスオイル

こちらも香りが大好きで。手に少しつけて、その手で顔を覆って、息を大きく吸うっていう時間が最高です。意識しないと深めの呼吸って忘れてしまうと思いますが、このフェイスオイルが深呼吸を思い出させてくれます。

3. 紙とペンセット

今思ってること書いたり、作戦書いたり、好きな歌詞を書いたり。でも書く内容はなんでもよくてペンを握って紙に向かってる時間って、なんとなく自分の周りに見えない膜が張って、空洞の中に自分だけがいるみたいな。。孤独空間が作れる感じがして、私は好きです。♡

この3つは全部、世界にひとつしかないものではないので、日常で使っているのと別に未使用のストックを防災バッグに入れておけるのもいいなと思っています。

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Yosuke／グラフィックデザイナー

1. 文庫本

本を読んでいると、さまざまな雑念から解放され、日常から切り離された環境でも自分の世界に没入できます。デジタルではなく紙の本が自分にとっては重要です。文庫本はポケットサイズで持ち運びもしやすく、紙の質感や匂い、書体、スピン（しおり紐）など、本のつくりそのものが好きで、手にしているだけでも心地よく感じます。

2. September Poetryのオイル

SEASONのポップアップで購入したSeptember Poetryのオイル。「生を識り、精を記す」というコンセプトで、ラベルには矢野悦子さんがインドで撮影した写真がプリントされています。ジャイプールで18世紀初頭につくられたジャンタルマンタルという天体観望所を外から撮影したものだと教えてくれました。この香りを嗅ぐと、SEASONの空気感や悦子さんとの会話が蘇ってきます。

3. 「品川や」の手ぬぐい

赤堤にあるコーヒーショップ「品川や」のオリジナルグッズで、藍色の地にコートを着た女性がデザインされています。本を読んでいるようにも、挨拶をしているようにも見える不思議なシルエットが気に入っています。イラストの下に記された「世田谷赤堤」という自分にとって慣れ親しんだ土地の名前は、非常時でも安心感を与えてくれる気がします。

「日常の糸を切らさないアイテム」として、自分にとって大切な場所や友人との時間、慣れ親しんだ土地の記憶が蘇るものを中心にセレクトしました。

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Hana／Zaycaデザイナー}

^{1. 毛糸とかぎ針

私の安心と日常から切っても切り離せないアイテムです。普段から長い移動や慣れない場所に行くときは、ジップロックに毛糸1玉とかぎ針を入れてバッグに忍ばせています。正直、そんな緊急時に編み物なんて悠長なことしている場合なのかとも思いましたが、毛糸の柔らかさは本当に落ち着くし（ニットセラピーという言葉もあるくらい！）編んでいるだけでとにかく時間が経ってくれるのです。それによって少し救われると思いました。

2. 適当なノート

最近ジャーナリングという言葉を知りましたが、私はとにかく感情をノートに書きまくることでストレス発散をしています。瞑想のようで、書いていくうちに心が洗い流されていく感覚が気持ちよくて。いつもは書いた紙は捨ててしまうのですが、持ち歩くとしたら可愛いノートではなく「適当な、なんでもないノート」が良さそうです。

3. スースーするもの

肌に塗るものも、食べ物も清涼感のあるものが好きで、匂いも自分にとって落ち着く要素になっています。いつもポーチに入れているのはメンソレータム缶と台湾で買ったハッカの液体。龍角散も持ち歩いています。

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Riko ／ TALANTOデザイナー・モデル

1. タイガーバーム

ロンドンにいたときも、なんだか疲れが溜まったときに肩や首に塗っていました。おじいちゃんがいつも塗ってたからか、この匂い落ち着く。

2. 月経カップ

この質問をもらったとき、一番に思いついたのは、「災害時・避難時に生理になったら」。清潔に洗える環境さえあれば繰り返し使えるシリコン製の月経カップは、持っているだけでお守りになるかと。

3. 3DS

癒しが欲しいとき、少しレトロなゲームは私の必須アイテムです。カービィ、マリオカート、どうぶつの森、リズム天国、ゼルダが入ってます。

⭐︎うさぎのぬいぐるみは子どものときからの相棒のひとつ。（これはかさばるから入れなくていいかも？）

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Miri／スタイリスト

1. nahrinのハーブオイル

外に出るときの持ち物は必要最低限にしたい派だけど、これだけは必ずいつもポーチに入れています！頭が痛いとき、疲れたときにこめかみにくるくるすると、とっても落ち着きます。ごーちゃんのブログでも言ってくれてたけど、落ち着くにおいがひとつそばにあると安心できそう。nahrinのこちらは、まわりの友達もみんな持ってる大人気のアイテム！

2. 文庫本

これを機に防災バッグを見返してみたのですが、ポケットに文庫本が入っていました！停電になってしまったとき、携帯電話を使えないとき、いい暇つぶしになると思って入れていたみたいです。その時々のお気に入りを入れておいたらよさそうだなと思い、新しくこちらのエッセイと漫画に入れ替えてみようかなと思います♪

3. 保存食

わたしはあればあるだけ食べちゃって、ローリングストックがうまくできないタイプなので、保存食をいくつか防災バッグに入れています。ハンズやロフトで保存食をチェックするのがわりと好きで、気分があがりそうなものをセレクトしています！いまって本当にいろんな種類の保存食があっておもしろいです！

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「自分にとっての安心や、日常を守っているもの」

そのひとつひとつはとても何気ないもので、普段は大切さを意識することもないからこそ、いざ問われると、なかなか言葉にしたり、具体的な行動に繋げたりすることが難しいもののような気がします。

それでも、誰かのやわらかなアイデアに触れることで、そうしたものは本当にささやかなものの中に宿っているのだということを、私自身もリマインドするきっかけになりました。

つい先日の8月23日の深夜にも、茨城県南部を震源とするマグニチュード5.9の地震が発生し、東京都23区でも震度5弱を観測しました。災害はいつどこで発生して、いつ私たちが被災するような状況に直面するようなことが起きるのかは、わかりません。

だからといって日々を緊張のなかに置くのではなく、日頃から「自分にとっての安心」を見つめる時間を少しでも設けて、「安心」を用意しておくことをおすすめしたいです。

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先日、2年間のイギリス生活から帰ってきたRikoちゃんのおかえり会をしました。

MiriがRikoちゃんにギフトした、どうぶつの森のキャラクターの顔が並んだちいさなシールをみんなで眺めながら、「私たちが、それぞれどのキャラクターに似ているか」という他愛のない話で何十分も話しました。（何時間いたんだろう…ｗ）

災害時ではなくても、それぞれの生活には大小さまざまな困難があるけれど、こうした遊びの生まれる時間が、みんなの毎日のなかにあってほしいなあと思います。日々、お気に入りの小さなものを見つけて、大切にし続けながら暮らしたいです！🌟

赤いネコ、「1ごう」に似ている人はいませんが、こちらをいただきました🌟}

^2026.08.26

^濠うか